เซ็กส์ครั้งแรกอย่างไรให้ปลอดภัย (1)

1. อย่าตีตัวเองก่อนมีไข้
เป็นเรื่องปกติที่ต้องกังวลเมื่อทำอะไรเป็นครั้งแรก เพราะเราไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่ให้ฉันบอกคุณว่าความเครียดและความวิตกกังวลที่คุณได้รับมากขึ้นประสบการณ์ครั้งแรกของการมีเพศสัมพันธ์ก็จะแย่ลงเพราะความเครียดและความวิตกกังวลจะทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดหดตัวลง กังวลและสบาย ใช้เวลาในการหาข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อทำความคุ้นเคยกับเรื่องนี้ก่อน เวลาจริงเพื่อให้เขารู้สึกมั่นใจและกังวลลองวิธีการเหล่านี้
– ค้นหาข้อมูลจำนวนมาก! เพราะเรารู้พอที่จะรู้ว่าจะทำอะไรก่อนหลังหรือสิ่งที่จะเกิดขึ้นในเพศครั้งแรกจะช่วยให้เรากังวลน้อยลง ลองอ่านบทความเหล่านี้ ในกรณีที่สามารถช่วยได้ วางแผนครอบครัว, สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน, Scarleteen
– ทำความรู้จักกับร่างกายของคุณ การรู้จักร่างกายของคุณจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น โดยเฉพาะถ้าคนรักของคุณไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาก่อนเช่นกันเพราะถ้าคุณรู้ว่าคุณชอบคุณสามารถบอกคู่ของคุณว่าคุณต้องการให้พวกเขาทำอะไร และทั้งคุณและเขาจะมีประสบการณ์ที่ดีในการสร้างความรักด้วยกันการช่วยเหลือตนเองเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณ หรือไม่เพียงพอในแบบเรียลไทม์คุณเพียงแค่บอกพวกเขาโดยตรงว่าคุณต้องการให้พวกเขาทำอะไรและอย่าลืมสังเกตตนเองว่าคุณตอบสนองต่อความชื่นชอบในด้านต่าง ๆ อย่างไร
– อย่าคิดว่าเซ็กส์เป็นเรื่องสกปรก คุณสามารถเลือกได้ว่าจะมีเซ็กส์หรือไม่ ดังนั้นหากมีเพศสัมพันธ์จะทำให้คุณรู้สึกผิดหรือไม่สบายใจมากแสดงว่าคุณยังไม่พร้อมและควรรอจนกว่าจะพร้อมจริงๆ แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะมีเพศสัมพันธ์แล้วค่อยทำตามขั้นตอนเพื่อสร้างประสบการณ์ความรักที่ดีให้กับตัวเอง ที่ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักและช่วยให้คุณเติบโต