เซ็กส์ครั้งแรกอย่างไรให้ปลอดภัย (3)

5. ค้นหามุมที่ถูกต้องสำหรับตัวคุณเอง
การช่วยคู่รักหามุมเทียมจะช่วยลดความเจ็บปวดได้มาก ช่องคลอดของผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ตรงหรือแนวนอน แต่โดยปกติแล้วจะเป็นมุมที่เบี่ยงเบนไปทางด้านหลังหรือด้านหน้าไปทางสะดือ
หากคุณใช้สำลีแล้วรู้สึกสะดวกสบาย สังเกตว่าคุณอยู่ที่ไหนเมื่อใส่ผ้าอนามัย เมื่อมีเพศสัมพันธ์จริง ๆ จากนั้นทำมุมแบบนั้น
หากคุณไม่เคยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือไม่เคยมีสิ่งใดแทรกเข้าไปในช่องคลอดก่อนพยายามหามุมล่วงหน้าโดยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดเมื่อมีประจำเดือนครั้งต่อไปของคุณ หรือลองสอดนิ้วของคุณลงในห้องอาบน้ำเมื่อคุณสอดเข้าไปแล้วให้หันนิ้วมือไปทางก้นกบ ถ้ามันเจ็บแล้วค่อยงอนิ้วเข้าหาด้านหน้าจนกว่าคุณจะพบมุมที่ไม่เจ็บ

6. ค้นหาผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจและสามารถขอคำแนะนำได้
มันอาจดูน่ารักอย่างเชื่องช้าที่จะให้คำปรึกษากับคนอื่นและคุณอาจคิดว่าขั้นตอนการตัดสินใจนั้นไม่ใช่ความคิดที่ไม่สะดวก แต่มันสำคัญมากที่คุณจะได้รับความช่วยเหลือหรือคำแนะนำจากผู้อื่นที่อาจเป็นผู้ปกครอง แต่เป็นไปได้ที่แพทย์พยาบาลป้าพี่เลี้ยงหรือพี่สาวของคุณจะแนะนำให้คุณได้รับการปกป้องที่ดีและช่วยคุณ แม้ว่าในท้ายที่สุดคุณจะไม่พูดคุยกับบุคคลนี้อย่างน้อยก็สบายใจที่จะรู้ว่ามีบางคนที่คุณสามารถพูดคุยในด้านต่าง ๆ

7. ทำความคุ้นเคยกับอวัยวะเพศหญิงของคุณ
ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณเห็นในภาพยนตร์ผู้หญิงที่มาในความฝันจากการถูกโจมตีจะได้รับบาดเจ็บเท่านั้น การผ่อนคลายกล้ามเนื้อช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายหากคุณถึงจุดสุดยอดก่อนที่จะจับมันในสมอง
พูดคุยกับคู่ของคุณก่อนที่จะใช้อวัยวะเพศหญิงหรือการกระตุ้นในระหว่างการปลอบใจก่อนปลูกฝัง

เซ็กส์ครั้งแรกอย่างไรให้ปลอดภัย (1)

1. อย่าตีตัวเองก่อนมีไข้
เป็นเรื่องปกติที่ต้องกังวลเมื่อทำอะไรเป็นครั้งแรก เพราะเราไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่ให้ฉันบอกคุณว่าความเครียดและความวิตกกังวลที่คุณได้รับมากขึ้นประสบการณ์ครั้งแรกของการมีเพศสัมพันธ์ก็จะแย่ลงเพราะความเครียดและความวิตกกังวลจะทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดหดตัวลง กังวลและสบาย ใช้เวลาในการหาข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อทำความคุ้นเคยกับเรื่องนี้ก่อน เวลาจริงเพื่อให้เขารู้สึกมั่นใจและกังวลลองวิธีการเหล่านี้
– ค้นหาข้อมูลจำนวนมาก! เพราะเรารู้พอที่จะรู้ว่าจะทำอะไรก่อนหลังหรือสิ่งที่จะเกิดขึ้นในเพศครั้งแรกจะช่วยให้เรากังวลน้อยลง ลองอ่านบทความเหล่านี้ ในกรณีที่สามารถช่วยได้ วางแผนครอบครัว, สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน, Scarleteen
– ทำความรู้จักกับร่างกายของคุณ การรู้จักร่างกายของคุณจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น โดยเฉพาะถ้าคนรักของคุณไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาก่อนเช่นกันเพราะถ้าคุณรู้ว่าคุณชอบคุณสามารถบอกคู่ของคุณว่าคุณต้องการให้พวกเขาทำอะไร และทั้งคุณและเขาจะมีประสบการณ์ที่ดีในการสร้างความรักด้วยกันการช่วยเหลือตนเองเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณ หรือไม่เพียงพอในแบบเรียลไทม์คุณเพียงแค่บอกพวกเขาโดยตรงว่าคุณต้องการให้พวกเขาทำอะไรและอย่าลืมสังเกตตนเองว่าคุณตอบสนองต่อความชื่นชอบในด้านต่าง ๆ อย่างไร
– อย่าคิดว่าเซ็กส์เป็นเรื่องสกปรก คุณสามารถเลือกได้ว่าจะมีเซ็กส์หรือไม่ ดังนั้นหากมีเพศสัมพันธ์จะทำให้คุณรู้สึกผิดหรือไม่สบายใจมากแสดงว่าคุณยังไม่พร้อมและควรรอจนกว่าจะพร้อมจริงๆ แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะมีเพศสัมพันธ์แล้วค่อยทำตามขั้นตอนเพื่อสร้างประสบการณ์ความรักที่ดีให้กับตัวเอง ที่ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักและช่วยให้คุณเติบโต